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Schlagwort: gesunde Ernährung

Eine tolle Knolle – Gefüllte Süßkartoffeln

Eine tolle Knolle – Gefüllte Süßkartoffeln

Eine gesunde Ernährung ganz ohne Kohlenhydrate – das geht für mich persönlich gar nicht. Ich habe selbst mal Low Carb ausprobiert und ich muss sagen als dauerhafte Ernährungsweise kann ich es nicht empfehlen. Ich habe gemerkt das ich meinem Körper im Zusammenhang mit Sport  nichts Gutes tue, ich fühle mich müde, kraftlos und hatte sehr viele Stimmungsschwankungen. Jedoch finde ich Low Carb als Zeitweise Ernährungsphase nicht schlecht – es gibt viele super leckere Rezepte und diese kann man Abends sehr leicht…

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